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"Regulação Hormonal Natural não é uma capsula, é um caminho."
FOTO @KABRILHA
PARA MULHERES EM BUSCA DE SI
Um chamado para a mulher que quer viver seus ciclos com consciência, prazer e presença.
Vivemos tempos de pressa, exaustão e desconexão. E isso afeta diretamente nossa saúde hormonal. Esta mentoria é um convite para um outro caminho — mais verdadeiro, prazeroso e essencial.
Um acompanhamento terapêutico e ancestral em todas as fases cíclicas da mulher com olhar para o climatério e menopausa
Nosso corpo como templo dos mistérios, das artes e prazer !
Essa mentoria é um acompanhamento terapêutico profundo, direcionado para mulheres que estão prontas para viver uma transformação real — no corpo, na rotina e na alma.
É um caminho de volta à sabedoria do corpo. Um trabalho de base, onde você vai aprender e experienciar práticas que regulam de forma natural e duradoura o seu sistema hormonal, restaurando a vitalidade, o equilíbrio emocional e o prazer de ser mulher.
Através de uma orientação personalizada, você será guiada por práticas que:
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Nutrem o corpo com alimentação viva e consciente, baseada nos princípios do Ayurveda
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Criam uma rotina com mais calma, presença e amor próprio
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Usam as ervas como aliadas no processo de purificação e regeneração
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Trazem o corpo para o centro, com práticas de movimento consciente, automassagem, respiração e sensorialidade
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Relaxam o sistema nervoso e desbloqueiam os canais sutis da energia vital
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Estimulam a auto escuta e a auto sustentação hormonal, através do toque, da meditação e de rituais feminino
Essa mentoria se apoia na sabedoria ancestral do Ayurveda, que reconhece que todo desequilíbrio hormonal nasce de três fatores principais: excesso de toxinas, estresse crônico e desconexão com os ciclos naturais. Ao restaurar a harmonia entre corpo, mente e energia vital, os hormônios voltam a se alinhar com seu ritmo orgânico — sem necessidade de terapias invasivas.
Durante 2 meses, vamos atravessar juntas os 4 arquétipos do ciclo feminino com práticas vivas e sagradas
Inspirada nos ensinamentos da Tradição Védica e no caminho do Tantra como arte do viver com presença, amor e consciência, essa mentoria integra:
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Yoga Hormonal como prática de equilíbrio e vitalidade
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Ayurveda para conhecer o funcionamento do seu corpo em profundidade
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Rituais e alquimias naturais com ervas, flores, óleos, aromas, defumação, banhos
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Yoniterapia, Autocuidado cíclico e reconexão com o útero
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Meditações, práticas tântricas, escuta oracular e rodas de saberes femininos
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Conexão com o Corpo, a Mãe Terra e com os ritmos da natureza
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Planejamento cíclico com calma e alma
Tudo isso em uma jornada com orientação integral, passo a passo, te guiando com profundidade e escuta verdadeira.
O QUE VOCÊ VAI VIVER:
2 meses de travessia com:
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5 encontros ao vivo a cada 15 dias (aulas + rituais + rodas de saberes)
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6 práticas de Yoga Hormonal ao vivo (1x por semana, quintas às 7h) + 2 práticas surpresas
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Acesso ao Curso Corpo Shakti (mais de 20 aulas teóricas e práticas)
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Diagnóstico Ayurvédico
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Orientações de alimentação, rotina e autocuidado
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Meditações, respirações, automassagem, dança e rituais
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Aprenda a fazer alquimias naturais com plantas, flores, defumadores, banhos e perfumes
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Escrita intuitiva para reprogramação de padrões mentais
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Suporte cíclico para atravessar fases hormonais com consciência
Ao longo do processo, você vai construir um estilo de vida que honra o seu corpo em todas as suas fases cíclicas: folicular, ovulatória, lútea e também em transição para o climatério e menopausa. Vai aprender a se escutar com verdade e a viver com mais autonomia, autoamor e presença.
Essa mentoria não é só sobre regular hormônios.
É sobre lembrar quem você é.
E criar uma vida que sustente essa versão de si mesma: plena, conectada, criativa e em paz com seu próprio corpo.
"Quando te conheci não entendia e nem prestava atenção em mim, no meu corpo o que ele queria me trazer, por falta de tempo e consciência. Depois dos nossos encontros e de toda a sua dedicação em me acompanhar, me sinto muito bem. Tenho tempo para mim! Escuto e presto atenção no meu corpo, o que ele precisa nesse momento. Esse climatério em que estou passando está cada vez mais tranquilo de entender a cada dia. Sou grata por cada detalhe que vc me trouxe. E quero continuar nessa caminhada junto com vc." – Taty Souza, 45 anos
EM 4 PORTAIS VOCÊ VAI CRIAR UMA VIDA COM CALMA, AMOR PRÓPRIO E ALMA
"Ser nós mesmas causa um estranho prazer, um sopro de liberdade que é, ao mesmo tempo, familiar e selvagem."
— Clarissa Pinkola Estés
Uma jornada sensorial e sagrada através dos
elementos da natureza.
PORTAL TERRA SEMANA 1 e 2
LUA NOVA - FACE CURANDEIRA
FASE LUA DE SANGUE (MENSTRUAÇÃO) - RENASCIMENTO
DESPERTAR DO CORPO SELVAGEM
Você vai aprender:
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A criar uma rotina com calma, amor-próprio e alma
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Alimentações e práticas simples que devolvem vitalidade
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Automassagem, chás, especiarias e práticas diárias
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Preparar uma alquimias pessoal para fortalecer seu corpo selvagem
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Práticas, orientações e receitas para ativar a saúde do intestino (o centro da sua imunidade e sensibilidade!)
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Desparasitação e vermífugo natural no sistema de Dona Flor
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Rituais com o elemento Terra e conexão com a natureza
Soltar o medo. Plantar raízes. Respirar fundo.
(Com gostinho de comida boa, toque e presença real.)
PORTAL FOGO - SEMANA 3 E 4
LUA CRESCENTE - FACE MENINA - FASE FOLICULAR - VITALIDADE
ASCENDER BRILHO PESSOAL
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Ritos de purificação que elevam sua frequência (e seus hormônios do prazer!)
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Meditações com chama da vela, rituais de presença e reconexão com sua alma
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Pranayamas ( exercício de respiração) do fogo
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Receitas afrodisíacas saudáveis — que vão te surpreender
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Alquimia prática: aprenda a fazer sua tintura e elixires pessoais para a fase da mulher selvagem
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Criação da sua alquimia pessoal – para seu corpo, seu espírito, seu agora
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A dança como liberação emocional e ativação do desejo
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Aprofundar na rotina pessoal - seu sadhana - desfrutar
Soltar a tristeza. Acolher o desejo. Brilhar com coragem.
(E dá-lhe fogo na cozinha também!)
PORTAL ÁGUA - SEMANA 5 E 6
LUA CHEIA- FACE MÃE
FASE OVULATÓRIA - EXPANSÃO
ABRIR O CORAÇÃO
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Rituais com o elemento água, banhos com ervas, mel, pétalas e champanhe
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Dança tântrica devocional com rosas e tecidos
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Yoniterapia - fertilidade, poder feminino e a energia criativa
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Florais e perfumes das Mães Estelares
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Rosário de devoção, rituais lunares e autocuidado amoroso
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Receitas doces, sagradas, que nutrem sua deusa interior
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Perfume da alma personalizado (feito por você, inspirado no seu mapa)
Soltar a culpa. Se perdoar. Se maternar. Se desfrutar.(Prepare-se pra amar seu corpo de um jeito novo.)
PORTAL AR - 4. SEMANA 7 E 8
LUA MINGUANTE - FACE ANCIÃ
FASE LÚTEA - MORTE E SABEDORIA
ABRINDO NOVOS CAMINHOS
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Um plano prático para a vida que você deseja viver (com autonomia, calma e alma)
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Novos pensamentos, sentimentos e padrões vibracionais
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Momentos de silêncio e escuta profunda – sua bússola interior
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Meditações inegociáveis, Yoga Nidra e danças sensoriais
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Conexão com sua sexualidade sagrada – tudo é espiritual
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Leitura Oracular de 1 tema da mentoria no seu mapa védico para revelar padrões e valores inegociáveis - para quem estiver presente em todas as aulas ao vivo.
Soltar a confusão. Inspirar clareza. Caminhar com leveza.
(Como uma mulher que sabe para onde vai — e ama o caminho.)
Por que esta mentoria é diferente?
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Une Ayurveda, Tantra, Yoga, Yoniterapia, Alquimias Ancestrais e saberes femininos em uma abordagem prática, sensível e transformadora.
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Não oferece promessas rápidas — oferece transformação real.
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Resgata o valor da escuta, do toque, da presença e da verdade no corpo.
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É viva, sensorial e ritualística — porque conhecimento sem prática não cura.
Essa não é só uma mentoria sobre hormônios.
É um caminho de volta à sabedoria do corpo — com base em práticas naturais, ancestrais e profundamente femininas.
Essa jornada é para a mulher que quer mais do que informação:
Quer transformação. Quer corpo presente. Quer alma viva.
Ao longo do acompanhamento, você será guiada por uma orientação de base, que une corpo, energia e consciência, para restaurar o equilíbrio hormonal e a vitalidade do ser mulher.
Toda a delícia que você vai viver:
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Nutrição verdadeira: alimentação viva e consciente, inspirada nos princípios do Ayurveda, adaptada à sua fase de vida e constituição única
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Rotina com alma: práticas simples para cultivar calma, clareza e amor próprio no seu dia a dia
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Ervas e alquimias femininas: plantas que limpam, regeneram e equilibram seu sistema hormonal de forma natural
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Movimento e sensorialidade: práticas que desbloqueiam canais sutis da energia, ativam sua força vital e regulam suas emoções
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Autocuidado que sustenta: automassagem, respiração, meditação, rituais femininos e banhos sagrados
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Regulação hormonal pela via do relaxamento: um convite ao descanso profundo, à pausa e ao prazer — para que seu corpo possa se curar
Essa mentoria é fundamentada na sabedoria milenar do Ayurveda, que compreende o corpo feminino como um ecossistema vivo, que só floresce quando há espaço para desintoxicação, silêncio, prazer e conexão com os ciclos da natureza.
Iniciamos dia
06 de junho - Lua Crescente
RITO DE ABERTURA OFICIAL
INVESTIMENTO NA SUA TRANSFORMAÇÃO
Esta mentoria é um caminho de retorno à tua sabedoria instintiva e ao teu bem-estar integral. Por isso, ofereço duas formas de participação, para que você escolha a que mais ressoa com seu momento:
PLANOS E VALORES
1
SAGRADO CORPO SELVAGEM
Mentoria Premium – Individual (2 meses)
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3 Encontros Individuais + rito de abertura online
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Roteiros personalizados (rotina, nutrição, ervas, práticas sensoriais)
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Diagnóstico Ayurvédico + oráculo do mapa astrológico védico
-
Acesso ao curso completo Corpo Shakti (20+ aulas)
-
Acompanhamento via WhatsApp - te acompanho no passo a passo!
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Aulas práticas - aprenda a fazer suas alquimias pessoais
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Nutrição - aprenda receitas deliciosas, simples e rápidas
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Ritual de encerramento guiado
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Acesso as aulas ao vivo em grupo
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Bônus: PDF com ervas + videoaula de automassagem
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Gravações por 1 ano
em até
12X de R$ 204
Ou
R$ 1.900 - em 3 x
no pix ou boleto
Desconto para 3 primeiras:
R$ 1.500 - em 2 x
no pix ou boleto
para as mulheres que estavam no Rito ao vivo!
2
CIRCULO DA MULHER SÁBIA
Mentoria Em Grupo (2 meses)
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5 encontros em grupo online - de 15 em 15 dias
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6 Práticas Semanal de Yoga Hormonal
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Material de pesquisa, estudo e apoio em PDF
-
Acesso ao curso completo Corpo Shakti (20+ aulas)
-
Grupo exclusivo de troca (WhatsApp)
-
Roteiros de práticas hormonais
-
Aulas práticas - aprenda a fazer suas alquimias pessoais
-
Nutrição - aprenda receitas deliciosas, simples e rápidas
-
Playlists para incentivar práticas pessoais regulares
-
Bônus: PDF com ervas + videoaula de automassagem
-
Gravações por 1 ano
em até
12X de R$ 129
Ou
R$ 1.190 em 2 x
no pix ou boleto
Desconto para 5 primeiras:
R$ 980 à vista
Válido para as mulheres que estavam no Rito ao vivo
Para quem é essa mentoria?
Para você que:
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Sente sintomas da desregulação hormonal (irritabilidade, insônia, calores, cansaço, TPM intensa…)
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Está no climatério, menopausa ou sente mudanças hormonais antes da menstruação
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Já tentou outras abordagens sem resultado duradouro
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Busca um cuidado integral: físico, emocional e espiritual
-
Deseja se reconectar com sua natureza cíclica e corpo sagrado
-
Sente que é hora de desacelerar e se cuidar com mais verdade
-
Quer viver com mais leveza, autonomia e prazer
Pronta para essa travessia?
Um caminho de volta à tua natureza cíclica, ao prazer de ser mulher, e ao poder de criar uma vida com alma!
INSCREVA-SE
Saiba mais antes de decidir! Se inscreva e agendamos uma
sessão gratuita comigo para clarear!
Sobre sua mentora:
Eu Sou Manu Solar
Mulher da Terra e do Mar...
Mãe, guardiã de saberes ancestrais, acompanho mulheres nesse despertar. Desde os 18 trilho o caminho do autoconhecimento e hoje, na plenitude da menopausa, ofereço o que me curou: calma,
prazer, presença e reconexão com a alma selvagem.
Criei a Mentoria Despertar Hormonal como um chamado da Mãe Terra — um reencontro com o que é simples, verdadeiro e sagrado em ser mulher.
